こんにちは。
本日もご訪問いただきましてありがとうございます。
さて。
本日も私を悩ませているパニック症状についての続きです。
人に話すと同じような経験をしている人が案外多く、「あ～私だけではないんだなぁ～～」と妙に勇気付けられたりします。 芸能人の方もたくさん経験談を話されたりしていますね。
また、それぞれの話を聞くと、人により症状が多岐にわたることもわかります。
私の場合は車に乗ることは大丈夫ですし、美容院で顔にタオルを乗せられても平気です。
が、私が日常生活で最も頭を悩ませたのが、鼻づまり。鼻が詰まることで、普段より少しだけ息をしにくくなるだけで動悸が激しくなって、その場に居てもたってもいられなくなるのにはまいりました。アレルギーはありませんが、季節の変わり目や室温の変動で鼻が詰まったり（そしてそれはけっこう頻繁に起こっていた）、そして泣いた時（私は涙より鼻水が出るタイプ）。
以来、なるたけ鼻を詰まらせないようにする！！これが私の自身への至上命令になりました。
あとはそのようなシーンを想像するだけで息苦しくなる・・・・かなり前にチリの鉱山で崩落事故があり、地下深くに取り残された人をカプセル状のエレベーターを作って救出したり、タイで洞窟に取り残された子供たちをダイバーが救出したりということがありましたが、それを想像するだけで動悸が激しくなってしまったりもしました。
幸いにも、救急車で運ばれたり、外出できなくなってしまったり・・・そのようなことはないので、私の症状などとても軽い方なんだと思います。
しかし、いまだにエレベータに乗るときは「よし！乗るぞ！！」と心の中で気合を入れて乗らなくてはなりませんし、体調によっては電車もダメな時があります。
まことに不便なからだです。
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